科普小知识

一、什么是高血钾症？

人体正常血清钾浓度3.5-5.5mmol/L，大于5.0mmol/L称为高钾血症。早期时会感觉口唇及四肢麻木，极度疲乏，肌肉酸痛，肢体苍白湿冷，严重时表现为软瘫，对反射消失，胸闷气短，发音困难，精神恍惚。高血钾对于心脏有抑制作用，最严重的后果是引起各种心律不齐，甚至心脏骤停，猝死。

一般来讲是不容易被患者觉察的，往往是抽血检验才被发现。

二、透析患者如何预防高血钾？

1.限制高钾食物：

（1）深颜色的蔬果，如紫菜、番茄、海带、菠菜黄豆类、香菇、橘子、香蕉等；

（2）根茎食物:花生、番薯、红薯等；

（3）低钠盐、巧克力、咖啡、某些中药。禁食所有果汁，均为含钾很高的液体饮 料，冬天尽量不要吃火锅，也不要喝火锅汤底。应该选择低钾食物，如豆芽菜、丝瓜、冬瓜、包心菜、白菜、洋葱、山竹、苹果、水蜜桃、梨等。

（4）绿叶蔬菜含钾高，应该限量食用；

钾离子易溶于水，青菜洗干净后，切段泡水30分钟，换几次水，或者先焯过水，弃掉菜汁再烹煮，减少 50% 以上钾的摄取量。但有些食物所含的钾，经煮后去汁液依然不会低于1/2。也有些食物（如玉米、栗子、毛豆等）经煮熟后，其钾依然不减，食用时要特别注意。

如果不进行饮食控制，常常也会不知不觉出现高血钾。

2.常常运动，保持大便通畅。

遵医嘱透析，不要随意更改透析次数及透析时间。

三、如何加强钾的检测？

透析患者建议每月做一次血钾监测，最好选择在长透析间期，化验结果如需要配合服用降钾药物，即使是低钾食物也应严格限制入量，并及时进行复查。如果不慎多食或误食造成血钾浓度升高，需要立即到医院救治。